Tips y Recetas

Camarones Con Mantequilla De Ajo

En una sartén, derrita 1/4 taza de mantequilla a fuego medio-alto. Agregue 2 dientes de ajo picados y cocine por 1 minuto. Agregue 1 libra de camarones y cocine hasta que estén rosados, aproximadamente 2-3 minutos por lado. Servir con arroz o pasta.

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Ensalada griega

En un tazón, combine 2 tomates cortados en cubitos, 1 pepino cortado en cubitos, 1 cebolla roja picada, 1/2 taza de queso feta desmenuzado y un puñado de aceitunas kalamata sin hueso. Rocíe con aceite de oliva y jugo de limón, y sazone con sal y pimienta al gusto.

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Salteado de pollo

En un wok o sartén grande, caliente 1 cucharada de aceite a fuego alto. Agregue 1 libra de pechuga de pollo en rodajas y cocine hasta que se dore, aproximadamente 2-3 minutos. Agregue 1 pimiento picado, 1 cebolla picada y 1 taza de champiñones rebanados. Cocine hasta que las verduras estén tiernas, unos 5 minutos. Agregue 1/4 taza de salsa de soya y sirva sobre arroz.

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tostada de aguacate

Tueste una rebanada de pan, machaque medio aguacate y extiéndalo sobre la tostada. Espolvorea con sal, pimienta y hojuelas de pimiento rojo para un poco de sabor extra.

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Pasta con salsa de tomate

Cocine su pasta favorita de acuerdo con las instrucciones del paquete. En una sartén aparte, caliente la salsa de tomate enlatada con un poco de ajo y cebolla en polvo. Agregue la pasta cocida a la salsa de tomate y revuelva hasta que esté bien combinado.

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Parfait de yogur griego

Capa de yogur griego con tus frutas favoritas y granola para un desayuno o merienda saludable y satisfactorio.

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Queso asado

Unte dos rebanadas de pan con mantequilla, coloque una rebanada de queso en el medio y cocine en una sartén hasta que el queso se derrita y el pan esté crujiente.

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Tortilla

Bate dos huevos en un tazón y agrega sal, pimienta y tus rellenos favoritos, como queso, espinacas y jamón picado. Cocine en una sartén hasta que el huevo esté listo.

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Zalamera

Mezcle sus frutas favoritas, yogur y leche para obtener un batido delicioso y nutritivo.

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Ensalada de pollo

Mezcle el pollo asado desmenuzado con mayonesa, apio picado y sal y pimienta al gusto. Sirva encima de una cama de verduras o entre dos rebanadas de pan para un sándwich.

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Patata dulce al horno

Perfore una batata con un tenedor varias veces y hornee a 400 °F durante 45 a 60 minutos, o hasta que la batata esté blanda. Servir con mantequilla y sal.

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Ensalada de atún

Mezcle el atún enlatado con mayonesa, cebolla picada y apio. Añadir sal y pimienta al gusto. Sirva encima de una cama de verduras o entre dos rebanadas de pan para un sándwich.

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Camarones Con Mantequilla De Ajo

Ensalada griega

Salteado de pollo

tostada de aguacate

Pasta con salsa de tomate

Parfait de yogur griego

Queso asado

Tortilla

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Ensalada de pollo

Patata dulce al horno

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